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一歲寶寶喝豆漿好不好 哪類人不宜喝豆漿

時間:2020-02-21人氣: 作者: 小編

豆漿是生活中常見的一種飲品,因其營養價值極高而深受人們的喜愛。但并不是每個人都可以喝豆漿,那么一歲的小孩喝的豆漿嗎?哪些人一定不能喝豆漿?我們一同來看。


一歲寶寶喝豆漿好不好

1、由于一歲以下的寶寶消化系統以及胃腸功未能夠完善,一旦食用由于不能對于其中的成分展開精確分解,很易造成寶寶腹瀉。

2、豆漿的營養價值高于母乳,一歲列的寶寶處在生長發育的關鍵時期,食用母乳最為適宜。


哪些人一定不能喝豆漿

1、腸胃不好的人群:豆漿性偏寒,一些腸胃功能不好的人不建議喝豆漿。

2、腎病患者:因豆類和制品含有蛋白質會加重腎臟負擔,所以患有腎病的人盡量不要飲用豆漿。

3、痛風病人:因豆中含有的嘌呤正式造成痛風的主要原因,所以痛風病人盡量不要飲用豆漿。


女性喝豆漿的好處

由于鮮豆漿中除含有豐厚營養物質外, 還有植物雌激素、皂甙、異黃酮、卵磷脂等稀有物質。這些物質可改善潮熱、疲勞、暈眩、焦慮、心悸失眠、骨質疏松等更年期癥狀,是天然的雌激素彌補劑。不過豆漿對雌激素的彌補效果不是短期內就能表現出來的,故需求長期堅持飲用。


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